大家昨天都還好嗎？
昨（23日）凌晨1時41分，花蓮近海發生規模6.6地震，地震深度30.6公里，最大震度台東6級、花蓮5級，全台從北到南皆有感！這波地震更是啟動國家級警報，驚醒許多熟睡中的民眾。
：超強！警報先來通知大家才開始搖
：這次國家級警報超準時！
：我完全是被警報嚇醒的
中央氣象局地震測報中心主任陳國昌表示，這起地震可說是1999年921大地震以來，不包含921餘震，全台排名前5的地震。
當地震來臨時，「緊急救難包」是最能發揮救命的關鍵作用，如何保護自己？緊急救難包該如何準備呢？
地震發生時，我該如何保護自己？
DCH口訣 ( Drop：臥倒，Cover：掩護， Hold on：握緊）
一直被認為是最可靠、最簡單的方法，但在實際地震情況，可能會發現到一些不同的情境。所以正確的動作是雙肘雙膝跪姿、頭部壓低、雙手緊握桌腳，而不是蹲姿、雙手護頭。
並不是每個空間都有桌子
地震當下，當然是躲到堅固的桌子底下。但實際並不是每個空間都有桌子可以躲，那要如何落實DCH？紅陽分享三原則給大家參考。
1.雙手雙膝著地伏下，用雙臂保護頭頸，雙手雙膝著地伏下，避免被震倒及掉落物砸傷，保護自己的身體為優先，尤其是頭部頸部是活命的第一步。
2.若沒有桌子可以躲，可以趴或蹲著躲在柱子旁、低矮家具或牆壁角落，大型家具旁的「黃金三角」絕對不安全，如果大型家具翻覆、傾倒對生命有很大的威脅。
3.地震期間不要急著跑到戶外，不要衝向出入口，留在原地直到停止搖晃為止，因為在無法站穩的情況下，也很容易受到掉落物的傷害。
地震當下我人在室外
1.若在百貨商場，遠離貨架商品，並保護頭頸部，因為天花板和燈隨時都可能墜落。
2.開車時，震度4級以上才有感覺，應慢慢減速停車，像爆胎，車體會滑動難以控制方向。
3.搭乘手扶梯時握緊扶手，當地震或停電忽然停住時，大家容易因失去平衡而跌倒，或是遭到推擠，所以我們要先支撐住身體以免從手扶梯上跌落。
行動障礙的朋友該怎麼做
1.用雙臂保護頭頸，身邊任何可用的遮蔽物均可放在頭上保護自己，身體儘量壓低。
2.不要在地震時從輪椅或病床移動。如乘坐輪椅，請立即鎖住車輪並保持坐姿，護住頭部和頸部，直到震動停止。
一定要為自己準備緊急避難包
地震後，建築物嚴重受損，需要立即撤離，這時候最重要的就是緊急避難包，立即背起包包前往避難場所，才能及時遠離災害，平時放置大門口或玄關鞋櫃附近隨手可得之處。
緊急避難包要放哪些東西呢
1.緊急糧食：礦泉水、餅乾、巧克力、防災食品、真空食品等簡單糧食，如有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品。
2.醫療用品：優碘、棉花棒、紗布、創可貼、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及常用藥等，須注意藥品保存時效。
3.禦寒衣物：輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套、雨衣、小毛毯、暖暖包等。
4.貴重物品：身分證、健保卡、存摺，其他合法證明重要證件影本、另需要少許現金，最好準備些零錢，可能會使用到公共電話或自動販賣機。
5.鞋子：外出避難時，要記得穿上鞋子(包鞋)，以防異物刺傷。
6.其他：如哨子、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等，另外家中有寵物者，寵物的乾糧罐頭也需要一併放入避難包中。
緊急避難包最好每半年檢查一次
依照每個人不同需求，都有專屬緊急避難包，備妥之後，背包外需標註更新日期，並提醒自己每半年檢查一次內容物，確保物品有無損壞，或有效期限已到期之物品。
資料來源：TVBS
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